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减肥瑜伽:天鹅式瑜伽减肥动作 由内而外塑造气质..

想要做由内而外都有气质的美人吗?跟着小编来学习天鹅式瑜伽减肥动作吧,保准你会喜欢,瘦身又简单。 天鹅式瑜伽减肥动作 由内而外塑造气质女人。 天鹅式瑜伽减肥动作step1:跪姿,大腿与小腿呈90度。头部微抬,平视前方。如图,两手掌相并,反方向与小臂呈90度,小拇指并拢,掌心着地。微微...

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