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减肥瑜伽:睡前5分钟瑜伽动作 修长美腿不是梦(图)

修长美腿并不是每个人天生就有,其实你去看看那些模特,她们有些人曾经的腿部也是脂肪很多的,想让自己的腿部也有一个美丽的蜕变吗?与小编一起来学习睡前5分钟瑜伽动作,修长细腿自己拥有! 瑜伽动作第一步: 跪在地上,臀部抬起,两小腿着地与大腿平行,臀部坐在小腿位置,上身立直,自然呼吸,保持...

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