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4步红花美体瘦臂操 火速消除腋下赘肉
不要以为冬季穿长袖就看不见你腋下的赘肉,为了让自己穿衣服更美,从现在起天天做这个消除腋下赘肉的简单运动吧,在家里随便拿2个水瓶就能做,红花瘦身效果惊人。 动作一 双脚分开与肩同宽,双手握紧水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后)。 ...
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