5种黑色食物减肥帮你吃出好身材

想减肥就必须选择合适的饮食，那么在瘦身期间什么样的饮食才能达到最佳的瘦身效果呢?下面小编就要介绍大家几种黑色食品，不仅热量低同时还具有相当高的营养价值，对减肥也有明显的功效。 1、黑米在传统中医中看来，黑米具有一定的中医药用价值，因此黑米常常被当成是一种药材来帮助解决各种疾病。... （阅读全文）

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