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周末宅家不忘减肥操 让你S曲线轻松现出来

在家里每天花15分钟练习居家瘦身操 周末宅在家里,没有约会没有case,一个人不想出门又担心呆在家里会无聊到狂吃海喝,最终导致发胖。其实周末可以在家做的事很多,想减肥也不用花重金专门跑到健身房去做枯燥的训练,呆在家里每天花15分钟练习居家瘦身操,一个月就能练成S曲线。 Step 1:...

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