看全球最佳的饮食减肥法

了解了这一点之后，我们就应该尽量选择低GI的食物来帮助自己减肥，下面就为大家推荐几个非常不错的选择。一，脱脂酸奶酸奶一直是我们选择的减肥食物之一，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助毒素排出，而且酸奶的营养也很丰富。酸奶中含有非常多的钙质，能够有效的刺激脂肪燃烧，帮助身体变得更加紧... （阅读全文）

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