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减肥圣品五种常见食物可快速瘦身

减肥是件即折磨人又痛苦的事，很多人都半途而废。今天就为您推荐五种减磅食物，让您不用再饱受节食摧残。 1、开心果坚果类食物如果吃过量，容易令下半身积聚脂肪，但开心果是此类食品中最“难胖”的代表之一。开心果中富含蛋白质，但同时脂肪含量较少，膳食纤维丰富，好吃又能令饱腹感持续，特别是... （阅读全文）

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