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完美身材吃对食物胸部自然UP起来

丰腴的身材谁不想拥有，还在为身材而苦恼吗?为您推荐五类食物，轻松吃出完美身材，一起来看看吧! 1、高蛋白质多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长。乳制品如牛奶、乳酪，豆制品如豆浆、豆腐，还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的蛋白质。坚果类食物如花生、腰果、... （阅读全文）

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