西兰花帮助瘦身脂肪偷偷溜不见

一，清炒西兰花清炒西兰花的口感清香，搭配胡萝卜可以为身体补充足够的营养素，同时热量又很低，是一道非常不错的素菜美食。我们需要准备的材料有：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。 1，西兰花洗净，掰成小朵;胡萝卜洗净切片。 2，锅内放入适量的水和食盐，烧开之后把西兰花放入焯一下，... （阅读全文）

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