美食“美”身材 6种减肥食品让你鱼与熊掌兼得(1)

减肥食品：鱼肉在肉类减肥食物中鱼肉是最好的一种，它含有丰富的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，可以促进人体内脂肪的燃烧，哪种鱼类食物的烹饪方式最健康?发属清蒸鱼最佳，是减肥mm的最好选择，既能保持鱼肉中的营养成分，还降低了热量。减肥食品：鸡蛋鸡蛋可以起到促进脂肪分解的作用，它是蛋... （阅读全文）

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