饮食瘦身小窍门选低脂低油美食

下面我们就来看看到底有哪些低油低脂的食物适合减肥人士日常食用吧! 一，鸡肉和鱼肉有些人为了达到快速的减肥效果，就坚持不吃肉食，所以往往因为忍受不住诱惑而暴饮暴食，造成半途而废的结果。其实，很多肉类并没有我们想象的那么高脂，像是在减肥中吃一些鸡肉和鱼肉就是不错的选择。鸡肉中的脂肪... （阅读全文）

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