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走路减肥的8大小诀窍燃烧卡路里【图】

走路减肥的8大小诀窍毫不费力的燃烧卡路里擦着路面走一般人走路的步伐是伸出腿，脚跟先着地，然后再是整个脚掌。现在你从脚跟到脚趾的位置都要触及地，但是步伐更有弹性。当你的脚尖到达地面的时候就快速离地，就好像子弹上膛一样。这样就可以让你的腿肚子，腿筋以及肌肉都参与到运动中来――你... （阅读全文）

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