不甜的食品所含热量就不高吗？

导读：减肥时甜食是很忌讳的，很多人都会认为吃太多的糖能增加体重，糖同脂肪一样是保持身体苗条的敌人。这类想法是正确的，糖同脂肪一样是人体主要的供能物质，摄入过多的糖和脂肪最终都将在人体内以脂肪的形式保存起减肥时甜食是很忌讳的，很多人都会认为吃太多的糖能增加体重，糖同脂肪一样是保持身体... （阅读全文）

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