喝果汁不热控减肥天天1杯果汁1年胖24斤

喝果汁不热控减肥反增肥用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是由于水果在做成果汁的过程中，很多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会由于光照的因素而削减，而且大部分的果汁还加了很多的糖。所以，假如天天喝一罐果汁，果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重... （阅读全文）

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喝果汁不热控减肥 天天1杯果汁1年胖24斤

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