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减肥瑜伽:瘦腰瘦腿瑜伽 局部纤体好方法(图)

是不是觉得自己的腰围从来就没有合格过呢?是不是总是觉得自己的腿跟象腿有的拼呢?不急,小编今天教你几个瘦腰瘦腿瑜伽动作,帮你更好地局部纤体瘦身。 瘦腰瘦腿瑜伽局部纤体好方法。 1、体侧伸腿 坐姿,右腿弯曲,右脚尽量靠近身体,左腿伸直指向外侧,脚面绷直,左臂伸直,左手置于左腿上,右...

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