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日常生活中简单有效的9大减肥方法

1、大包装的诱惑 ×大包装的食品便宜又实惠。 √我都买小包装的食品,这样更新鲜。 专家意见: 家庭装的食品会让人吃得比实际需要的更多。一时半会儿吃不完还会变得不新鲜。不仅如此,当你周末在超市闲逛,被新鲜清脆的青椒奶酪所吸引。却因为想起家里还有一大锅蔬菜杂烩而懊恼。苗条的人想吃就吃...

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