瘦身营养粥，进补减肥两不误

一、生姜瘦身粥做法：取生姜8克，切生姜片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。功效：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，姐妹们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。二、黄豆瘦身粥 ... （阅读全文）

分享到：

最新报道