推荐营养排毒－地瓜减肥餐

常吃地瓜能帮助我们减肥，因为地瓜中含有非常丰富的纤维素，可以为身体提供强烈的饱腹感，而且地瓜还可以非常有效的帮助我们解决便秘的问题，同时清除体内堆积的毒素，降低脂肪的转化率，从而起到减肥的效果。地瓜的营养价值也很高，它除了含有大量的纤维素以及维生素之外，还有很多人体所需的矿物质，作... （阅读全文）

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