中年女性对营养的需求有哪些

对于很多的中年人来说，这个时期的营养的摄入就是我们比较关心的一个问题了，尤其是对于处在更年期的女性而言就是更加重要的了。下面我们就给大家说说中年女性对营养的需求有哪些吧。 (1)蛋白质：随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白... （阅读全文）

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