减肥的6种水果让你轻松瘦身

鸭梨热量：43大卡/100g 秋冬季节，梨子进入盛产期。其中的鸭梨中果胶含量非常高，可以有益消化，通便。这也是它能成为瘦身水果的主要原因。另外，鸭梨还含有丰富的维生素B族，有较多的糖类物质以及N种不同的维生素。适合瘦身人群：持久便秘导致肥胖者。小番茄热量：22... （阅读全文）

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