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姜酱烩豆腐低热量高营养的减肥菜

一、姜酱烩豆腐瘦身原理：寒冷的冬季，姜可以暖胃，姜可以去寒冷，姜还可以瘦身。我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久! 在寒冷的秋冬季，每天摄取10克生姜... （阅读全文）

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