轻轻松松就瘦身春季排毒食品

洋葱洋葱的解毒能力绝对是众多蔬菜中的No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、低聚糖、硒等，都是排毒解毒、抗氧化的有效成分。洋葱烹调的时候最好先将洋葱切好，稍稍放置在常温下一段时间。然后再用油爆炒，这样就能紧紧锁住解毒的有效成分――有机硫化合物。此外，洋葱的辛辣成分能促进血... （阅读全文）

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