奶昔排毒减肥月减10斤没问题

一、香蕉奶昔材料香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 做法 1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错; 2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里; 3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时... （阅读全文）

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