菠菜减肥效果明显不反弹

减肥失败不怕，就怕减肥成功后又反弹，这是最令人揪心的了，食疗减肥是最为自然健康的减肥法，反弹率较低，菠菜就是不错的减肥食物。菠菜给你迷人的精瘦型身材营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。饱肚感――餐前先吃菠菜，可以给你... （阅读全文）

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