减肥不节食三种食物吃出性感腹部

减肥不用节食，只要吃对了食物，一样可以吃出性感腹部。 1.杏仁美味的杏仁富含纤维以及抗氧化剂――维生素E，所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，... （阅读全文）

分享到：

最新报道