便当:一日三餐健康减肥食谱

【导读】很多上班族会选择自己带饭当午餐，正是减肥的好时节，那么，带什么吃减肥又健康呢?一起来看看小编推荐的带饭族一日三餐的健康减肥食谱。早餐-优酪乳+苹果一周拿出一天的时间为身体排毒，优酪乳中的乳酸以及益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进代谢垃圾快速排出体外，而苹果中的水溶... （阅读全文）

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