脾气变暴躁也许是营养不足在作怪

专家提醒，营养不良是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少B族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。 B 族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被... （阅读全文）

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脾气变暴躁 也许是营养不足在作怪

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