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1日全素排毒餐净化身体又瘦身

五色植物平衡营养首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃，这样的话营养才能均衡红- 辣椒、胡莱菔、蕃茄等白- 米饭类、淀粉类食物、白莱菔、莲藕等黄- 大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等绿- 绿色蔬菜类黑-黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等早... （阅读全文）

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