首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

科学安排运动减肥计划提高瘦身效率[图]

科学安排运动减肥计划才能提高瘦身效率 1、最好的减肥运动――间隔运动训练最好的减肥运动不是每天在跑步机上走45分钟，不是在游泳池里游很多圈，也绝对不是每天跑上几公里。而是你喜欢做的、你能每天做30 - 60分钟的、至少可以让你出点汗的。排除看电视、阅读和睡觉，只考虑你喜欢... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.