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日常瑜伽瘦臂拜拜肉byebye

整天坐着的OL们，几乎很难运动到手臂，进而手臂上有了“拜拜肉”。那么有什么方法是可以快速瘦手臂的呢?今天减肥瘦身编辑就教你如何减掉手臂上多余的脂肪，保持手臂的优美线条。瑜伽手臂 1、站在垫子上，双手交握反掌，自胸部向前推出去，慢慢低下头部，手臂和身体保持90度角的姿势; 2、... （阅读全文）

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