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瘦腿必修课塑造修长笔直的曲线

夏季就要来临，“小粗腿”们又要开始担心穿裙子不好看，穿短裤被人嫌的烦恼。来上一堂为“小粗腿”们精心打造的瘦腿课吧，快速塑造修长的美腿曲线。第1课：拍打按摩畅通循环五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向上用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的... （阅读全文）

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