养生：减肥8个诀窍让你吃得又少又满足

在周六、日不吃早餐或午餐或者延迟用餐时间，只会增加您的饥饿感，使您在不知不觉中吃了过量的食物。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。小口小口地吃甜点能使您获得大大的满足感! 2013年04月19日08:07手机看新闻打印网摘纠错商城分享推荐... （阅读全文）

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