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减肥妙招：八个调整找回时间做运动(图)

人人都知运动对减肥的重要性，可又有几人能坚持每天30分钟的运动减肥计划呢？很多人都说没有时间来坚持运动减肥，那怎么办呢？下面，专家来教你怎样调整自己，找回你的运动减肥时间。找回你的运动减肥时间。美国运动医学会和美国心脏协会曾经提出过一个适用于健康成年人（18～65岁）的最低运动... （阅读全文）

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