日常饮食选对食物三餐越吃越苗条

导读：要节食又怕肥胖反弹，担心撑不了两天就放弃，一种只要选对食物，不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素值)瘦身法就对上了胃口，只要坚持，轻松瘦下来还不用担心肥胖反弹，窈窕瘦身，成功! 早餐绝招全麦面包取代早餐包全麦面包取代早餐包吃全麦、黑麦或燕麦的低GI值面包，沾果酱... （阅读全文）

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