三日瘦身食谱，狂甩肥肉3KG

甩肉第一日早餐：白粥1碗、水煮蛋1颗、西红柿1颗午餐：扬州炒饭1份、紫菜蛋花汤、橘子1颗晚餐：日式荞麦面1碗、水煮青菜1份米饭、荞麦面能提供身体必须能量;青菜、紫菜富含纤维，能润肠通便;西红柿、橘子富含维生素，能促进消化吸收，防止脂肪堆积。甩肉第二日西... （阅读全文）

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