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瘦人的饮食方式是最好的减肥方法

不知道究竟是因为现代人的工作原因还是饮食观念出现了问题,对于平日里的日常三餐已经完全改变了味道。对于我们从小所认知的一顿饭,通常是意味着肉、米饭、菜,但到了现在的一顿饭却被一听饮料、一些苹果条和花生酱等这些食物所代替,这些食物并不能提供人体每日所需的各种营养。看来,我们得重新定义“一顿饭...

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