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饮食减肥：减肥该如何健康吃糖？(图)

大部分MM都超爱糖类食物，但糖类热量高，减肥该如何健康吃糖？一起来看看吧。 1、吃糖真的会让身体发胖吗？是食物都会有热量，糖也是如此，所以说不管吃什么，拿捏好一个度最重要，不必为了减肥而刻意启动“美食=毒药”的理论，否则岂不失去了人生最大的乐趣。 2、糖吃的恰到好处反而可以帮我... （阅读全文）

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