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4个有效的减肥诀窍饮食和运动相结合【图】

4个有效的减肥诀窍减肥想成功须将饮食和运动相结合秘诀1、将运动融入「生活作息」，日常维持不复胖! 据美国运动人口统计，将运动融入日常生活的人，大多感觉自己身体更健康、心理压力更小。建议大家，尤其忙碌的上班族、人妻妇女，把一日的作息分时段：起床、通勤、午休、居家、淋浴、睡前等时... （阅读全文）

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