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又胖又下垂主妇减肥不绝望(1)

通过锻炼能看到效果的一个周期大约为100天左右，此时人体细胞全面代谢一次，消耗脂肪细胞正是时候。在这段期间内要根据自身情况加强运动，类型不限，重在坚持，最好是有氧运动(能消耗整体脂肪)+力量训练(减局部肥胖)…… 针灸的双向调节是西医没有的主妇容易肥胖，常是因为激素分泌改变，... （阅读全文）

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