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科学减肥:春季瘦身攻略 好习惯等于好身材(图)
春季是减肥的关键季节,很多MM开始询问,春季瘦身有什么好的方法吗?有。其实,春季瘦身很简单,注意下面的一些小习惯,并且坚持下去,身材自然会凹凸有致的哦。 一、需要减的不是食量而是热量 首先你要明白一点,减肥减掉的应该是热量而不是食物量。只一味的减掉食物的数量是不利于减肥的。如果你节...
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