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魔芋减肥食谱补充膳食纤维轻松瘦

魔芋减肥法其实就是魔芋粉减肥法。魔芋粉是一种新型的膳食纤维，减肥的效果也特别明显，它可增加饱腹感，而不伤害消化系统，同时减少产热营养素的吸收。魔芋的减肥原理： 1、作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。 2、可吸水膨胀(80-1... （阅读全文）

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