防止餐后发胖的生活好习惯

减肥成了时下最流行的趋势，减肥的种类繁多，不少胖MM更是以节食来“虐待”自己，但大多数情况下效果并不理想，反而越减越肥。除了不能持之以恒外，方法也有错误，如果不是胖到成了一种疾病，我们只需在生活中多加注意，勤检自身，养成良好的生活习惯，是可以将肥胖拒之身体之外的，例如每次餐后的注意事项。... （阅读全文）

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