了解瘦身真相有的放矢才是王道

想要减肥瘦身，多掌握一些知识也许会让你的减肥更高效!了解身体的燃脂过程，有的放矢的减肥才是王道!这些减肥真相，你都清楚吗?小编马上教你认清减肥“真面目”…… 晚饭没吃，轻了一斤，消耗的是脂肪吗? 肯定不是。节食减肥法最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的营养物质。当我们饥饿时，身体会优先... （阅读全文）

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