10分钟饮食+运动减肥套餐

春季容易犯困，人也变得懒起来，可是偏偏食欲却有增无减，脂肪就这样来得容易去时难。美国专家研究出最适合女人的10分钟减肥套餐，无论你要减肥，增强活力，还是要更加健康，都可以按照这个“菜单”来练习。与一次30―40分钟的集中锻炼法相比，每天4次的10分钟减肥法能多减掉30%的脂肪，如此轻松的... （阅读全文）

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