局部减肥：培养让你“瘦”的生活习惯(组图)

有些观念经过不断强化之后就会变成自己的习惯，并产生执行的动力，你可以给自己定一些有益瘦身的规定，然后每次想打破的时候就反复念给自己听。 1. 给自己念一些瘦身“咒语”。有些观念经过不断强化之后就会变成自己的习惯，并产生执行的动力，你可以给自己定一些有益瘦身的规定，然后每次想打破的... （阅读全文）

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