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佛家饮食法养身又瘦身

佛家饮食法过午不食听说过吗?这是一种健康的饮食方法，不但养生，还能瘦身!许多人偷偷学了来当成健康减肥的一种好方法。所以现在小编与你一起来偷师学瘦，从中找到适合我们的瘦身独门秘籍! 先来了解一下过午不食初学者的操作步骤： 1.早上要吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少。 2.绝对不可... （阅读全文）

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