这些蔬菜熟吃可瘦身！

日常饮食中，蔬菜可以生吃也可以熟吃，但研究表明，从卫生方面，身体素质等，熟吃蔬菜更有益于营养，更易于消化。据说熟吃蔬菜还可瘦身，如果你正在减肥，那就不妨试试以下蔬菜。 1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发... （阅读全文）

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