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蛙泳+推拿赖在床上的律动丰胸妙招

简单的一个睡前小动作，就可以强健胸围的肌肉弹性。天天自己做做推拿，也可以让胸围增大哦。这些都是在床上就可以完成的动作，天天睡前动动手就可以让自己胸围傲然挺立，快来看看吧! 1.床上蛙泳：睡觉之前，先俯卧在床，胸围以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强... （阅读全文）

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