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瘦身误区7大注意避开错误观念减重不拐弯

长期不规律的饮食习惯，身体将会自动摄取食物的卡路里转换成脂肪用来保存热量，长期睡眠不足，长期久坐，各种原因让你肥胖，但是，你采用的减肥方法陷进误区，那只会越减越胖，所以，减肥要明确知道一些误区，理性有效减肥。误区1 低卡饮食法就能减肥很多人减肥就是节食，以为热量减少就会瘦，有些... （阅读全文）

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