健康减肥：减肥需要养成的九个生活好习惯(图)

你需要改变你的生活习惯，因为我深信，只要你想，这些你一定能做到。 1、每天称体重。这是不可忽略的大事，而且要秤两次，最佳的称重时机是每天早晨起床上完厕所后和晚上上床前的这段时间，测了之后就可以知道自己的辛苦有没有收获了。 2、吃完东西后立即刷牙，清除掉留在嘴巴里的美味，这样就能杜... （阅读全文）

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